ויניאסה יוגה היא סגנון יוגה דינמי הזורם מתנוחה לתנוחה בסנכרון עם הנשימה. מקור השיטה בשיטת האשטנגה יוגה, אך בניגוד אליה, לויניאסה אין רצף קבוע של תנוחות, מה שמאפשר למורים חופש יצירתי בבניית התרגול.
השם "ויניאסה" מגיע מהשפה הסנסקריטית ומשמעותו "לסדר באופן מיוחד", ומתייחס לחיבור בין תנועה לנשימה. התרגול משלב תנוחות יוגה מגוונות, חיזוק הגוף, שיפור הגמישות וריכוז מנטלי. הקצב של השיעורים יכול להיות מתון או אינטנסיבי, בהתאם לסגנון המורה ולרמת המתרגלים.
ויניאסה יוגה מתאימה למי שמחפש תרגול פיזי דינמי תוך כדי מדיטציה בתנועה, ומשלבת אלמנטים של רוגע, כוח ויצירתיות.