בסדנה נבחן ונבדוק מה הוא כאב ומה הוא מאמץ בתרגול אסאנות היוגה. נתרגל ונבחן את מידת ההרפיה הנכונה...

סדנה זו היא עבור כל מי שרוצה להעמיק את התרגול שלו/ה בין אם את/ה מתחיל/ה או מתקדם/ת ,...